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100％幸福無添加手作餅乾：呂老師的80道五星級餅乾與點心
2017年最窩心的家庭烘焙餅乾書
全台烘培教室人氣講師首度公開名店級餅乾食譜
本書介紹各式超人氣餅乾皆是作者的心血結晶，
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大方公開名店級的餅乾食譜！
本書收錄的80種配方，100%無添加的健康美味餅乾
巧妙運用「粉、糖、油、 液?比例調配，
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本書特色
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超過500張全彩照片+詳盡步驟圖說，附上烘焙零失敗筆記以及最佳賞味期限，烘焙新手與達人必備的餅乾點心食譜。
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本書配方大多為素食者可食用，包括蛋素、奶素、蛋奶素、全素等，素食者也能享用點心餅乾。
跳離現狀，讓生命更生動！：追求翻轉人生的小步指南
唯有跳離舒適圈，你的世界才有機會翻轉。
鼓起勇氣，一步步衝破改變的恐懼，你將發現生命從此更生動、更自由。
你準備好做出改變，卻感覺到阻力重重？
你的靈魂要求你縱身一躍，你卻因太過害怕而不敢照做？
你準備接受新事物，卻不確定從何開始？
本書能幫助你突破任何你正面臨的困境，
提供信心和勇氣，讓你一步步實現夢想，到達真正想去的地方。
不論你想要轉換職場跑道、搬家、跟某人畫清界線、做些新嘗試、提升愛自己的能力，或者只是擺脫恐懼、進入深刻的勇氣跟愛……本書都會支持你、教導你。
生命的大改變，往往令人遲疑、卻步，作者將這個大改變切割為一次次的小變化，全書提供了十步驟帶你跳離現狀，一步步衝破改變的恐懼，迎向更生動、美好的生命。
第一步：承認你早已知道的事
第二步：說出真相
第三步：想像自己自由神岡直立百葉簾設計推薦的模樣
第四步：做出不同的選擇
第五步：設下新界線
第六步：開口求助
第七步：尊重自己的抗拒感
第八步：一躍而起吧！
第九步：從容出場
第十步：繼續不斷對人生說「好」
◎聽他們說自己的故事：
南西（在婚姻裡背叛自己十八年，才找到躲在面具後的自己）：
「我越來越熟悉那個共同生活了四十五年的陌生人──長久以來躲在面具後面的那個女人。你知道嗎？我真的很喜歡她。
娜塔莉亞（向暴食症說不的那一天，我跟自己結為連理）：
「我在自己右手的無名指套上純銀戒指，從那之後就一直戴著。那是個美麗的提醒，提醒我從人生的那刻開始所遵守的誓言。」
妮可（一腳踢開內在評論員，邁向『愛自己』的里程碑）：
「穿上小不嚨咚的細線比基尼的那一天，我打贏了為時三十九年的個人戰爭。泳裝裡竟然可以找到自由，有誰料得到？」
依莉莎白（脫離母親的控制，找回人生的主導權）：
「我學到，人可以擁有一種關係，是不用捨棄自己的。」
名人推薦
★療癒天后露易絲．賀、自我啟發領域知名作家偉恩．戴爾博士、婚姻兩性專家吳娟瑜等多位暢銷作家一致激賞推薦
專業好評：
「南西踏上改變的旅程，透過訴說真相、放掉過去，徹底翻轉了自己的世界。身為第一手見證人，我深感榮幸。接受她的忠告吧！你也可以為自己創造全新的人生。」──《紐約時報》暢銷作家露易絲．賀，著有《創造生命的奇蹟》
「南西?拉文是個強大的女性，相信我。我鼓勵你讀讀這本書，藉此追求成長。」──《紐約時報》暢銷作家偉恩．戴爾博士，著有《我現在看清楚了》
「這本書勇敢真實、帶來解放。重生是可能的，南西?拉文坦白直率的故事以及教練技巧會教導你如何做到。一躍而起，讀讀這本書吧。」──《紐約時報》暢銷作家克莉絲．卡爾，著有《去你的癌症》
「充滿真理的良藥，以詩人的真心與筆觸，有如火炬之光替他人照亮通往完整與自由的道途。我愛極了。」──《紐約時報》暢銷作家克莉絲汀?諾瑟普醫師，著有《女性的身體，女性的智慧》
「本書真是寶貴，是貨真價實的贈禮，呈現發自內心的智慧。每個經歷過或正在體驗人生巨變的人，都應該拜讀。」──《紐約時報》暢銷作家凱若琳．密思，著有《神聖契約》《抗拒重力》
「對於正歷經人生重大轉變，或考慮做出重大改變的人來說，這是本必讀之書。南西?拉文寫了本能引發深刻共鳴、坦露心聲、誠實無諱的書，探討信心跳躍會有什麼感覺……並且因此變得更堅強、更有智慧。南西跟她的書會亦步亦趨帶領你！」──暢銷作家朵琳?芙秋，著有《人間天使的決斷力》
「這本書對任何準備踏入最高潛能的人來說，是完美的指南。南西?拉文會幫助你不再躲藏，面對恐懼、鼓起勇氣去過你一直在等待的那種人生。有本書的支持，你可以創造徹底的轉變。」──《紐約時報》暢銷作家蓋布麗兒?伯恩絲坦，著有《通往幸福的奇蹟課程》
「南西?拉文以高度的堅韌坦誠以及毅然的散文，將讀者帶向關於自己無可否認的人生真相。一旦抵達那裡，她技巧熟練地一寸寸、一步步協助讀者實現多年前就該執行的跨越。這本書會讓你覺得彷彿好友走進你家，不只見證了你的真貌，也協助你摘下長久緊抓不放的面具。」──克莉斯汀娜?拉斯莫森，著有《二度的首次：再次生活、歡笑與愛》
亞馬遜讀者讀者給予五顆星評價：
「這本書彷彿是為我而寫，我北區直立式風琴簾設計推薦因為這本書終於踏出了一直以來都無法踏出的第一步。」
「警告！妳可能會覺得讀這本書時彷彿在照一面真實無比的鏡子，但如果你真心想改變，請一定要看這本書。」
超逆天！61歲陳美鳳辣露絕對領域 網流鼻血：根本東區妹仔
▲（圖／翻攝自陳美鳳臉書）
「台灣最美歐巴桑」陳美鳳保養得宜，不僅有張凍齡臉蛋，姣好的身材更是羨煞眾人，不管打扮什麼造型，都能輕鬆駕馭，她日前在臉書曬出生活照，一身時髦流行的裝扮，簡直美到逆天讓網友驚艷，大讚「路上正妹都輸妳了」！
▼（圖／翻攝自陳美鳳臉書）
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