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其他新聞
細味臺中
「細味」，細細品味。
從飲食的探究與城市觀察出發，用最細膩的敘述，書寫一座城市的靈魂。
這是一本情書，為我們的城市與這裡生活的人所寫。
勾勒「臺中式」的飲食田野、職人採訪與餐館發展歷程，並召喚自身和父母輩的情感記憶。
帶領梧棲隔簾設計讀者咀嚼個人與世代生活，細品老派與創新滋味。
101間「臺中式」好店報乎你知，揪感心細味專屬版臺中地圖搭配！
臺中是……
泡沫紅茶、咖啡簡餐、麻辣鍋各種創始店第一名的創意臺中
有「麻芛」、「大麵焿」、「羅式秋水茶」三寶的古早臺中
以小京都格局打造舊城區的典雅臺中
什麼都大什麼都不奇怪的氣派臺中
用自己的方式想像出各種過日子哲學的活力臺中
老臺中新臺中一致推薦的好味
專文書寫
石靜文(臺中市政府新聞局局長) 、葉樹姍(臺中市政府文化局局長) 、? 沈岱樺(《風土痣》編輯) 、蘇睿弼(東海大學建築研究中心主任、建築系助理教授、中區再生基地總監
感動支持
王嘉平(J-Ping Café、K2小蝸牛、Solo Pasta主廚) 、劉漢介(春水興業執行長 )、蘇紋雯(魚麗人文主題書店?魚麗共同廚房執行長)
齊聲按讚
劉克襄(作家)? 、韓良憶(飲食生活家) 、 葉怡蘭 (飲食旅遊作家?《Yilan美食生活玩家》網站創辦人)
澗邊幽草─心理治療的藝術
這本書是將一部分精神問題、情緒問題、人格發展問題等的現象，透過專業心理治療的過程，做一個人性化的介紹。 這本書裡的菟絲花、蒲公英、霸王花、蘭花草，是在闡述有精神病的人的生活、感情和衝突，以及與家人的關係。 由於復健工作對精神病患的治療非常重要，所以有一篇「團隊復健」的介紹。「含憂草」則是描述心理治療如何幫助有「焦慮」和「憂鬱」症狀的人。 這本書可以當做故事書看，也可以給正在學習心理治療的人看，還可以給患病的人，以及有類似問題的人看，更可以給病患的家屬看。
天人合一冬季養生！ 五行補腎很重要
(健康醫療網／記者賴彥君報導)
中醫養生講求天人合一，而氣候與環境變化更會影響人體陰陽平衡，因此藥膳調理身體的方法，也會隨著時間與空間不同而有所差異。臺北市立聯合醫院中醫藥劑科藥師王聖貿指出，冬季五行屬水，對應的五臟是腎，因此冬季養生裡，腎的狀態就需特別注意。
食補須注意陽氣維持
王聖貿藥師表示，腎在五臟六腑中像是工匠，為創造力極強的器官，且中醫的腎是一個很大的系統，不但包括西醫的腎、生殖器官、骨髓、腦、耳、頭髮等，也主管生殖與內分泌。所以，如果腎呈現陽虛狀態，就不能溫煦肢體，四肢也容易冰冷；腎若是呈現陰虛狀態，也會有煩熱、失眠、口乾咽燥等情形發生，且前後兩者更都會伴隨生殖泌尿系統的症狀。因此，在冬季食補中便應注重陽氣的維持，以溫熱養陽、溫而不散、熱而不燥為原則。
胃腎相輔可食用健脾類藥材
飲食方面，王聖貿藥師指出，冬季養生不適合吃冰冷的食物，如冰品、冷飲、屬性寒涼的瓜果類食材等，吃多了均會損傷腸胃機能，不但會造成腎氣不足，也會加快老化速度，甚至容易造成痠痛。而避免冰冷食物之外，王聖貿也表示，因補品大都較為滋膩，食用的量也需神岡鋁百葉設計推薦要控制，以避免進補過頭使身體燥熱。
另外，患有高血壓及腎臟病，也要注意不要服用太多的辛溫食物，尤其是高湯含高普林，以免加重病情或導致舊病復發。王聖貿藥師也建議，因脾胃和腎為相輔相成，胃好腎氣就跟著旺，除了食用補養腎元與滋益腎陰的食材，也可搭配健脾類的藥材，以幫助腸胃消化與吸收。
生活保持規律早睡不要太早起
王聖貿藥師提醒，在冬天時節，生活要保持規律，早睡但不要太早起，盡量等到日光出來再活動。而在光線較弱的冬季，也比較容易悶悶抑鬱，因此也需潛伏藏匿自我的精神意志，保持情緒平靜。另外，早晚要注意保暖，確實穿好衣服，勿受風寒，尤其是患有心血管疾病者與抵抗力較差者，容易造成疾病復發。
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