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生死學導論（二版）
本書的編寫依據教育部95年暫綱規定：生命教育課程包含生命教育概論、哲學與人生、宗教與人生、生死關懷、道德思考與抉擇、性愛與婚姻倫理、生命與科技倫理，以及人格統整與靈性發展等8大領域，是以生死學為主要論題的方式論述，內容包括生與死的系統科學觀、生死倫理學、死亡教育、臨終關懹、悲傷輔導、生命禮儀、殯葬管理、殯葬業發展趨勢相關論題。這種論述的優點在於各個篇章可以獨立成篇或是整合成為一書，讓讀者對於生死學擁有較為深入完整的認識。
想要身體更健康 肌肉質量要監測
(健康醫療網／記者郭庚儒報導)
體重輕就比較健康嗎？許多民眾有量體重的習慣，但可不是唯一的健康標準。專家建議，想要更有效率進行健康管理，應該了解自身的身體組成，除了量測體重外，也要量測肌肉質量。
測量身體組成 更了解健康狀態
筋肉媽媽說明，體重不是評估健康的唯一標準，而BMI值僅代表身高與體重的比值，透過測量身體組成才能更了解健康狀態。舉例來說，測量肌肉質量能夠評估運動量是否足夠，以及是否需要改變運動頻率，檢視運動及飲食的調整。
肌肉質量低 容易免疫力下降
營養師張宜臻指出，隨著年齡增長，肌肉量慢慢流失，25歲開始，肌肉量以每年0.3至0.5％的速率流失；超過50歲，每年肌肉量流失速率更增加至3％，而身體器官及激素，都是由胺基酸、蛋白質建構而成，當蛋白質量、肌肉質量不足時，可能造成免疫力降低，容易感冒、生病。
正確飲食、運動 打造易瘦體質
張宜臻營養師強調，肌肉質量較高者，基礎代謝率也較高，也就是所謂的「易瘦體質」，不但比較不容易發胖，體態看起來也較健康，建議民沙鹿柔麗簾設計推薦眾根據自身狀態，訂定正確飲食及運動目標。
家用體組成計 隨時監測健康
國內業者推出家用體組成計，具有記錄體脂肪率、肌肉量、基礎代謝量、體內年齡、BMI值、內臟脂肪等級、推定骨量、體水分、肌肉品質等10大功能，搭配「Health Planet App」，隨時監測自我身體狀況，有效掌控個人飲食計畫與健身目標。
測量身體組成 喚醒健康意識
靜宜大學副教授兼體育室主任張維嶽說明，運用生物電阻測量原理，偵測體內油、水比例，再配合年齡、性別、身高、體重等進行綜合分析，比起單一測量體重，肌肉質量、內臟脂肪、體內年齡等數字，更能喚醒多數人的健康意識。
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