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其他新聞
【最流行迷你天然蔬果昔】1杯就有感！行動蔬果飲101道：現打現喝，排毒-美肌-瘦身，一杯搞定！
風靡歐美、香港、日本，「行動蔬果飲」首度登台！
果汁X沙拉X輕食X早餐，首創4 in 1健康飲！
東京人氣名店「Little Juice Bar」的健康配方
低熱量?零負擔?無添加，冷熱都好喝！
【特別收錄】7天彩虹蔬果昔「提升免疫力」? 7天美顏蔬果昔「找回逆齡奇蹟」
★壓力大：【香蕉解壓咖啡】→香蕉＋濃縮咖啡＋豆漿
★睡眠不足：【熱馬鈴薯安眠飲】→馬鈴薯＋牛奶＋鹽巴
★便袐：【火龍果纖維飲】→火龍果＋鳳梨＋優格
★青春痘：【酸甜番茄果昔】→番茄＋紅甜椒＋檸檬
★淨化排毒：【蘋果排毒飲】→蘋果＋洋蔥＋檸檬＋優格
★生理期不適：【熱甜菜根牛奶】→甜菜根＋馬鈴薯＋牛奶
現打現喝，含豐富營養&纖維，更可治身體的小病痛，1杯就有感！
◆每天1杯蔬果飲，輕鬆滿足一天所需的營養
根據研究指出，每天攝取蔬菜 350g 、水果 200g ，能幫助排出體內的老廢物質，使身體更健康，實際上，想要每天攝取足量的蔬果，並沒有想像中容易。長期維生素與礦物質攝取不足，即稱為「隱性飢餓」。目前全球約有25億人處於隱性飢餓風險中；在台灣，高達99％的人皆為「隱性飢民」，卻渾然不知。因此，「天然蔬果昔」種類多元，食材豐富，每天喝一杯，即可滿足身體所需，美味又方便。
◆蔬果達人親授！101道最健康的天然蔬果昔，配方大公開
本書作者，同時也是東京人氣蔬果昔店「Little Juice Bar」的蔬菜品評師──萬年曉子，她活用蔬果的特性，調配出101道對身體最好的健康配方，她指出：「當身體出現小病痛時，不一定要急著就醫，只要連喝數天蔬果昔，你一定能感受到身體的好轉。」
◆日本讀者5顆星好評推薦，更多精彩內容包括：
★達人親授！快速「切蔬果」的方法
★7天「提升免疫力」的彩虹蔬果昔
★7天「找回逆齡奇蹟」的美顏蔬果昔
★蔬果昔的「營養成分」大解析
★最好用！蔬果分量使用對照表
【適合飲用對象】
■三餐在外，蔬果量嚴重攝取不足
■討厭蔬菜的氣味，能不吃就不吃
■有嚴重的便袐困擾，排便很不順
■希望透過「吃天然蔬果」維持健康
■已購入果汁機許久，卻很少使用
■憂心食潭子波浪簾設計推薦安問題，想動手做天然飲品
如果你符合上述的任一選項，請試試行動蔬果飲──「天然蔬果昔」吧！
【行動蔬果飲Ｑ&A】
Ｑ什麼是「行動蔬果飲」？與「市售蔬果汁」有何不同？
蔬果飲只加蔬果及少許水分，甚至不加，故可攝取到最多的營養，口感較濃稠，像奶昔一樣好喝。「市售蔬果汁」多以「濃縮果汁還原」，並添加人工調味劑，幾乎不含蔬果，熱量也偏高，喝多不但無法吸收營養。反而容易變胖。
Ｑ可以用「冷凍蔬果」製作嗎？
當然可以。某些產期短、耐久放的蔬果，可事先處理後，放入冷凍庫保存，要用時再取出，方便又快速。
Ｑ蔬果飲的「製作方法」會不會很麻煩？
一點都不會。只要洗、切、放，3步驟就OK，且任何果汁機都適用，美味又方便。
Ｑ蔬果飲只能喝冷的嗎？
當然不是。除了冷飲外，本書也收錄多道「熱熱喝」的美味熱飲，暖心又暖胃。
本書特色
．【分門別類】
依身體症狀、季節、食材類別等分類，讀者可依自身需求，製作最適合自己的蔬果昔飲用。
．【冷熱皆宜】
打破一般人對蔬果汁只能「冷飲」的迷思，本書獨家收錄多道溫熱蔬果昔，感冒、生理期時也能喝。
．【低卡路里】
每道蔬果飲皆標示出卡路里，且熱量極低，皆低於200卡，讓你輕鬆享用無負擔。
鬱．盡時
抑鬱症患者親述患病經歷，並從心靈著手解構病癥與成因
與抑鬱糾纏三年之心情日記，鼓勵患有同類病者走過死蔭幽谷，戰勝心魔
第一人稱寫法，讓讀者深切了解抑鬱患者遭受的痛苦、發病狀況及其心情糾結
全書附彩繪插圖，及作者養病期間拍攝之照片，透露病者的內心世界，並借豐富明亮的色彩鼓舞讀者
原來壓力，早已默默將我包圍。
患上抑鬱病是在三年前，起初這個病，是不會讓人聯想到是心靈上出了問題。除了晚上睡不著、胃痛、食慾不振，生活依然與常人無異。去看了腸胃科的醫生，卻檢測不出任何病來，晚上翻來覆去，卻總是無法成眠。漸漸的就開始酗酒，讓自己醉得昏睡過去，卻從不知道……這其實就是抑鬱病的開始。
醫生問：「你怎樣看生命？」
我道：「我不知道做人…… 為了什麼。」
醫生問：「你怎樣看人？」
我回答說，人……很可怕。
從沒想過有一天，我會不再享受與朋友一起的時光。
不再想與人交談，因為聆聽與說話都變成讓我感到吃力的事。
從何時起，當我面對人時，我難以集中精神在話題當中；
我也難於去理解對方話語中的每一個字；
要思考很久，組織很久才能把心裡想說的吐出來。
失眠、酗酒、淚腺失控、胃痛、混身使不上力……甚至，看見了『她』……
Hallucination．幻覺。
我並未察覺，自己已到達病態的情緒失控程度。
醫生說：「不要怕，只要說。」
在抑鬱病治療途中，我磕磕碰碰，跌了再走……也許未來還有很長的一段路，然而，路段之中，我總會見到一絲終點的曙光。
「我只有一個卑微的願望，藉著公開我生病中的幽暗面，讓別人在對比裡看到生命光明的另一面；我也希望，叫和我同樣在黑暗中掙扎的病者不要害怕，因為我們並不孤單。誠邀你一同分享，我的抑鬱路。」
作者簡介
Chris Lee 李綺雯
教育工作者，現任(某)大專兼(某)大學語文系講師。(語言上)救人無數；遇病，(身心理上)卻感自救之困。
抑鬱一場，願將領悟化作文字，與眾分享。
繪者簡介
Winston Lau 劉俊賢
藝術工作者，主攻平面設計及多媒體創作。生於香港，2003年於The School of the Art Institute of Chicago畢業，深知有一些感覺無法以言語完全表達的他，選擇用藝術來表達內心的想法，一直熱愛探索不同媒介的可能性及它們與生命所產生的化學作用。曾參與多個裝置藝術展覽，並於2008年與友人成立了位於JCCAC的W Studio。
2020世界蘭展 台中台南雙城合辦
中國時報【萬于甄╱台南報導】
2020世界蘭展會議花落台中，台南號稱蘭花之都卻與世界蘭展擦身而過，為補足台南鄉親的失落感，台中市長林佳龍4日南下為民進黨下屆台南市長黨內初選參選人陳亭妃站台，承諾2020世界蘭展將與台南以雙城合辦方式，展現台灣的蘭花技術與驕傲。
林佳龍表示，台灣南北發展失衡，相較北部豐厚的資源，中南部一直以來都是較弱勢的一方，不過，台中去年已爭取到2020世界蘭展主辦城市，世界蘭展為3年一次全世界最高城市的蘭花展覽及會議，經由立委陳亭妃的建議，台中將與台南合作，雙城合辦2020世界蘭展。
林佳龍說，台南不僅蝴蝶蘭技術世界聞名，舉辦台灣國際蘭展多年，具有豐富經驗可借鏡，台中則有文心蘭、劍蘭等特色蘭花，相信由台中與台南合辦，可把台灣蘭花王國美譽發揚光大，讓全世界知道，連帶也能促進台中與台南的城市發展，創造雙贏。
陳亭妃表示，台南後壁擁有知名的蘭花生技園區，後壁鄉親對於2020世界蘭展雖有很多的期待，去年決定主辦單位為台中市政府，鄉親雖然有些失落，但也感謝台中市長林佳龍願意傾聽鄉親的聲音，與台南一起合辦世界蘭展。
民進黨下屆台南市長黨內初選選情白熱化，陳亭妃元旦開始啟動「台南起妃－幸福鐵馬行」行程，第4天從鹽水武廟出發，台中市長林佳龍二度南下為她站台，吸引不少民眾到場支持。
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