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我家寶貝的快樂點心
天然、健康、完全無添加物點心
要讓小寶貝頭好壯壯聰明吃出來
一本孩子開心、父母放心的飲食手冊
發育期的兒童，胃容量小、活動量高，需要正餐間的點心來補充熱量及營養。市售點心常添加過多防腐劑、色素及製作不衛生等問題，擔心對健康造成影響的家長們，何不動手自己做？替健康把關，也讓孩子吃得安心。
以簡單步驟搭配詳細的文字解說，精選小朋友最愛吃的甜點、鹹點、冰品、涼點和零食，以健康、美味、簡單三元素，提供給家有寶貝的父母們，一本好吃又好做的實用點心書。
◆CH01媽媽牌副食品：2-3歲幼兒點心
依寶寶成長設計，以天然食材無添加的自然飲食，照顧孩子的健康。
◆CH02營養滿點：4-6歲學齡前兒童點心
23種蛋糕、麵包、餅乾、冰品，以低糖、低鹽、減油製作，讓小朋友補充熱量，還有滿滿的營養。
◆CH03親子一起來：7-12歲小學生點心
口味變化最多的點心，滿足孩子下課後飢餓的肚子，也適合一起動手做，增進親子互動。
◆CH04小朋友都喜愛的零食
純天然、純手工零食，讓孩子在正餐之外變換口味，充滿驚喜。
根據不同成長階段、發育需求，收錄不同年齡層的適合食材，循序漸進，用均衡營養為健康打底！
本書特色
◆1-12歲的兒童點心，以天然、營養、低油脂、富含水果的材料為主，不含人工添加物。
◆貼心提示〈不同階段的食品及注意事項〉、〈認識頭好壯壯的營養素〉、〈不健康的市售食品〉、〈對孩子最好的10種食物〉、及〈常用食材熱量表〉，詳細的飲食資訊，讓您掌握家中寶貝的發育需求，全方位照顧兒童健康。
姿勢決定你是誰：哈佛心理學家教你用身體語言把自卑變自信
僅次《讓天賦自由》羅賓森教授，
超越《脆弱的力量》布芮尼?布朗
深入了解肢體的力量，只要簡單調整，就可以帶來極大的改變──
自信心、抗壓性激增、更有膽識、競爭力！
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你總覺得自己不夠好，缺乏自信心？
或是經歷感情、工作上的挫折，正在努力重建自我？
還是眼前剛好有個大好機會，但你卻猶豫是否做得到，而裹足不前？
你或許只是普通的上班族、學生，沒有權力、沒有特殊地位，但每天努力生活，朝著自己夢想的目標前進？
這樣的你，可以看看艾美．柯蒂（Amy Cuddy）的故事。
她發生車禍受傷後，智力嚴重受損，醫生估計她連大學都沒辦法畢業。
但今天，她不但順利拿到大學學位，更成為了哈佛教授和世界頂尖的心理學家。
她集結扎實的心理學研究，發現人的非語言動作，對自己的態度和心理有強大的影響。
透過某些行為、動作，竟可傳達力量，刺激分泌帶來力量的賀爾蒙，使你在高壓狀態下，穩定表現，展現信心十足的最佳狀態！
只要這樣做──
．在面試前模仿「神力女超人的姿態」，你的信心就能激升？
．你覺得自己什麼都做不好嗎？試試「自我輕推」，小調整會帶來大影響。
．想表現更專業，先穿得專業，套裝、正式服裝都可加分。
．公開演講要避免「企鵝手」，只要拿著雷射筆讓手勢抬高，就能提升你的氣勢！
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這套方法幫助了許多人，迎向每天的挑戰……
．出身平凡小鎮的女孩，隨時告訴自己「我很有信心」，輕易融入哈佛的高壓環境。
．紐西蘭橄欖球隊，靠跳著威嚇性的戰舞，嚇唬對手，竟讓比賽常勝。
．容易緊張而考砸的學生，常做「權力姿勢」後，成績突飛猛進。
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你可能缺少資源，但是每個人都能輕易調整自己的身體。
本書可以幫你深入了解肢體，只要2分鐘的簡單調整，就可以帶來極大的改變──
自信心激增、抗壓性提高、考試不失常、上台不緊張、變得更有膽識、競爭力爆炸！
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各界感動淚推（按姓氏筆畫排序）
廣告導演Kurt盧建彰
「那些電影教我的事」FB粉絲團水ㄤ、水某
「華語百大講師」、「超級領導力」課程創辦人李河泉
故事療癒作家、資深心理師周志建
圓夢會計師／圓子夢創辦人胡碩勻
台灣大學教授孫中興
前中華民國國際演講協會總會長張可芸
SmartM世紀智庫創辦人許景泰
主持人曾寶儀
心靈療癒作家黃淑文
知名作家／哈佛心理教育家劉軒
天長互動創意創意總監劉滄碩
演員簡沛恩
聯傑財務顧問股份有限公司執行長蕭碧華
「有一種勇敢，就是全世界只有你知道自己在害怕。」──「那些電影教我的事」FB粉絲團水ㄤ、水某
「加州大學的雅伯特．摩樂扁教授（Albert Mehrabian）曾經說過：演講中，文字、聲音及動作的百分比分別7%、38%及55%，雖然我認為一個演講中要傳達的訊息，啟示仍是重要，但是他的肢體語言更是佔了非常大的影響。我們從艾美．柯蒂的這本書中可以學習如何利用姿勢的展現來讓人對你有信心，你要先從相信自己做起，萬事則靈。」──前中華民國國際演講協會總會長張可芸
「任何想要全力以赴的人，必讀之書」―金．哈伯特（Kim Hubbard），《時人雜誌》本週好書
「柯蒂非常貼近人心、惹人喜愛。她的新書既科學，又娛樂性十足。」──美聯社
「展現最佳狀態的研究巨作」──《富比世雜誌》（Forbes）
「這是一本艾美．柯蒂精心描寫的好書。她優雅地書寫出身心是如何影響我們是誰、以及別人如何看待我們。這本廣納研究的書已經遠超過她當初的TED演講的廣度。又深又廣地蒐集科學研究來探討我們如何改變自己，以及我們該如何掌握影響力的科學。但首先我們得先了解，身體如何影響心靈，而心靈如何和身體一起運作、改變我們、改變我們的形象、也改變這個世界。」──喬．納瓦羅（Joe Navarro）《FBI教你讀心術》作者
「柯蒂給了我們既實用又深刻的建議，也告訴我們要如何展現最真實、最好的自己，才是最重要的事。情感是有傳染力的，如果你自己顯得平靜又樂觀，別人就很有可能這樣回應你。」──麥可．偉勒（Michael Wheeler），《談判的藝術》（The Art of Negotiation）作者
「你可能不知道別人多麼受你肢體語言的影響。艾美．柯蒂在這本美好的新書，解釋了身與心如何連結，影響了我們對自己的看法、以及我們在這世界的地位。」―海蒂．哈佛森（Heidi Grant Halvorson），《該如何解決沒人了解你的困境》（No One Understands You and What to Do About It）作者
「關於掌握自信的一本迷人、令人愛不釋手的作品。柯蒂解謎了近一世紀的研究，展現給我們看，如何能夠靠著改變我們表現自己的方法，來獲得更大的成功和真誠。」──亞當?格蘭特（Adam Grant）， 《給予：華頓商學院最啟發人心的一堂課》作者
「本書正是那種，全世界都會需要的行為科學后里橫式百葉窗簾書籍。」──羅伯特．席爾迪尼（Robert Cialdini ），《紐約時報》暢銷書《影響力》作者
「區分行動派和無作為者的只有一件事──權力。柯蒂幫助我們理解了要如何建立起個人權力，自信卻又不自大。這本書推薦給所有的行動派人士。」──賽門．西奈克，《最後吃，才是真領導》作者
「生命中除了做自己，還有什麼更重要的事？這本聰慧、引人入勝、又實用的書中，柯蒂介紹了我們最需要的，關於最佳狀態的最新心理學發現，我強力推薦此書！」──威廉?尤瑞，《說服自己，就是最聰明的談判力》作者
「我愛死艾美?柯蒂這一本新書了」──喬安娜．柯爾（Joanna Coles）, 《柯波夢丹》總編輯（Cosmopolitan）
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盤前小叮嚀／道瓊收上25000 台股挑戰27年新高
開年以來全球股市紅通通，美國道瓊指數今（5）日大漲，收盤並首度突破 25000 點大關，再創歷史新高。台北股市昨日拉尾盤，守穩 10800 點關卡，在歐美以及亞洲主要股市接連改寫紀錄下，台股今日將再度挑戰 27 年高點。
受惠於就業數據較預期強勁，美股4大指數漲勢未歇，道瓊工業指數終場上漲 152.45 點，漲幅 0.61% ，收在 25075.13 點，首度於收盤站上 25000 點大關；那斯達克指數漲 12.38 點或 0.18% ，成為 7077.91 點；標準普爾 500 指數收高 10.93 點，漲幅 0.40% ，報 2723.99 點；費城半導體指數上漲 7.38 點或 0.56% 至 1317.24 點。
至於台北股市，近期連續6個交易日收高，昨日以上漲 47.06 點作收，成為 10848.63 點，成交值 1428.31 億元。在美股、日股均改寫歷史新高下，台股可望持續緩步往上推進，今日再度挑戰前波高點 10882 點。
亞洲日本、南韓股市今日開盤，日經指數以大漲 111 點開出，漲幅 0.47% ，於昨日收盤創歷史新高後，再度推升波段高點 ；南韓股市則開漲 11 點，漲幅 0.45% 。
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