大雅柔麗簾設計推薦最專業的窗簾設計專家，擁有多年窗簾設計經驗，提供最傑出的窗簾服務
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其他新聞
就是愛烤肉 詹姆士烤肉訣竅全公開
啊！我的香腸烤焦了，啊！甜不辣也焦了…
沒關係啦，剪刀剪一剪還可以吃啦。
烤肉是國人進入暑假後的全民運動，
溪邊、海邊、樹蔭下、甚至居家陽台，都會飄出陣陣烤肉香
但最常聽到的卻是「到底哪一個先烤啊？」「現在可以塗醬嗎？」「火太大怎麼辦？」…
我們很愛烤肉，但肉要怎麼烤得好吃，卻是人人有興趣，各各沒把握。
烤到皮脆肉多汁，只要用對方法。
其實噴水器能讓雞腿皮脆肉嫩！其實醬汁最後再沾肉才香！
其實牛排烤好要先放冷！其實用對竹籤，烤肉更方便！
只要學會簡單的技巧，從甜不辣到牛排，大家都能烤到香嫩多汁。
烤肉就像「圍爐」，帶給大家開心與滿足！
烤肉是件讓人開心的事，就像過年圍爐一樣，眾人圍著烤台，齊心協力讓焦香味美的烤肉上桌，其間可能手忙腳亂、可能滿臉炭灰，但被滿滿歡樂與肉香滿足的身心，不就是烤肉的迷人之處嗎？
「就是愛烤肉」集結了詹姆士30餘年的烤肉心得，裏面不只有最夯國民食材豆干、甜不辣、香腸、玉米…等，還有六款沾烤皆宜烤肉醬，便利有趣的錫箔盒烤法，以及詹姆士自身愛吃所獨創的進階烤肉套餐，每一環節都有簡易好學的烤肉訣竅，就是希望大家吃到好好吃的烤肉啊。
本書特色
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這是全台首發國民烤肉書，詹姆士傾囊相授其專研30餘年的美味烤肉技法。
不管是國民最愛的甜不辣、豆干、香腸、海鮮…，還是便利的錫箔盒烤肉法，
詹姆士還特別分享六款秘製醬汁，及因自身愛吃所研發的創意烤肉套餐，
每一環節都有滿滿心得分享，就是希望大家開心烤肉、開心吃肉。
寬心、定靜、慢上癮！YMCP調校自律神經有感減壓外埔直立簾設計推薦法
全球首創YMCP鬆靜定慢活法，鬆開問題「繃神經」！
獨家附贈 「Painting好食光！帶著走、隨身畫的小小療癒繪本」
「明明睡了很久，為何起床還是感到疲倦？」
「每天都吃蔬菜水果，便祕為何還是找上我？」
「沒來由的頭痛、肩頸痛，究竟是怎麼回事？」
是年紀大了？還是健康亮紅燈？原因在於你「太?快?了」！
高壓緊張的工作、快節奏的生活，導致自律神經緊繃繃！
只要寬心減速、實施YMCP鬆靜定慢活法，失調的身心將歸於平靜！
何謂「YMCP」鬆靜定慢活法：
1.Yoga(瑜珈)：每天10分鐘練習慢瑜珈，活絡放鬆功能的副交感神經，喚醒身心靈的美妙平衡，提升免疫力！
2.Meditation(冥想靜坐)：每天30分靜心冥想，調慢呼吸，在專注中撫平焦慮！
3.Cooking(烹飪)：透過step by step做菜過程，作為釋放壓力的出口，建立自尊和抑制負面思考的同時，讓吃下肚的快樂營養素一起發酵！
4.Painting(彩繪)：藉由著色拋開繁雜情緒，透過畫筆讓身心淡定、專注此刻！
本書特色
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享慢賣點1。莫名症頭，來自失調的自律神經：
生活不減速，導致情緒長期緊繃，進而引發自律神經不調，最後身體健康也遭殃！
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在草木皆兵的高競爭時代，「快節奏」、「高效率」已然成為現代人的生活步調，但研究指出，「急驚風」不如「慢工出細活」的成效，甚至凡事講求「快」的人，身心不僅容易緊繃高漲，在長期高壓的情緒下，將導致自律神經失調，出現像是不知名的頭痛、全身疲倦、肩頸痠痛、便祕……等小病痛，當然每個人的身體異狀各有不同，但若不適時放慢、減速，最終亦有可能引發心血管疾病、癌症或精神病等嚴重病症！
享慢賣點2。自宅慢瑜珈，療心也療身：
只要10分鐘的練習，可幫助你的肢體落實在每一個動作上，藉此分散對壓力源的專注，強制進入平靜狀態，身心健康之餘，亦能提升自癒力！
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瑜珈塑身美體的效果，大家有目共睹！但事實上，在進行瑜珈時，必須關閉繁雜的思考源，將注意力放在每個瑜珈步驟的深度伸展並觀照體內微細變化，以做實每項動作，而在練習的過程中，不僅能放鬆情緒、減輕壓力，還可促進血液循環、美容健身，同時達到療癒身心的效果！透過瑜珈靜定人心的力量，放慢自己生活中的步調！
享慢賣點3。每天冥想靜坐，讓神經放鬆鬆：
每天留30分鐘的時間給自己，以舒適坐姿默想開心且具體的事物，放鬆緊繃神經又長壽！
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曾幾何時，腦中充滿的全是工作、家庭、人際……之事，卻忘了淨空心靈，留一段屬於自己的小空間，讓我們盡情專心地想著某個事物，甚至是顏色、景點……等，透過冥想靜坐，調節呼吸節奏，提升副交感神經的作用，讓自己的心平靜下來，進而調校自律神經系統、重整思緒，還有增進智力、認知、創意、提升自信心等益處！
享慢賣點4。烹飪美食，讓你無法想太多：
藉由做菜能反轉思維，將專注力放在烹飪的過程與期待成品的心，以此減輕憂慮，培養積極、正向的心態，再加上快樂食物吃下肚，包你心情暢快兼具營養！
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「烹飪」本是一個身心療癒師，心理學家指出，烹飪和烘焙符合「活化行為」(behavioral activation)的療法。意即透過正向活動協助他們降低悲觀感，抑制其行事拖拉的態度。故在書中提供20道療癒系料理，教你在烹調的步驟中，放慢思緒，專心料理每樣食材的過程，暫緩交感神經的作用，以此紓解壓力！
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享慢賣點5。彩繪美食，分散焦慮心情：
在專心上色、填補空白中，暫忘紛擾心事，緩解壓力，達到舒心、定靜的效果！
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書中將介紹各種顏色所象徵的心理意義，以反映出內心世界與人生態度，但經由上色的過程，能轉移干擾你思緒的壓力，因此在彩繪時，能安定心神，啟動副交感神經釋放舒緩能量，有減低憂鬱情形的作用。
紐約公寓奪命惡火 3歲童玩爐火釀禍
紐約市一處公寓昨晚發生火警，造成包括4名幼童在內12人死亡。紐約市消防局今天表示，起火原因是一名3歲男童在家玩爐火所致。
法新社報導，大火是28日晚間發生在布朗克斯動物園（Bronx Zoo）附近一間25戶的公寓，仍有4人傷勢嚴重；紐約市長白思豪（Bill de Blasio）表示，這是紐約市1/4世紀以來最嚴重的火災悲劇。
紐約市消防局長尼格羅（Daniel Nigro）告訴媒體：「我們發現火勢是由一樓的一間廚房冒出，是一名3歲半的男童玩爐火所引發，著火後他的母親未及時注意，直到男童尖叫才警覺。」
男童母親帶著她2個孩子逃出卻未關門，導致火舌竄入樓梯間後快速蔓延，其他絕望的住戶則奔向逃生門尋求救援。尼格羅表示，樓梯間彷彿像個煙囪，讓火勢快速向上竄燒，使住戶幾無時間反應。
消防隊在獲報後3分多鐘即趕抵現場，就為時已晚。5人死於火場，7人則至當地醫院後不治。
紐約市消防局派出超過160名消防人員，花了3個小時才控制火勢。4名罹難幼童分別為一歲、3歲及7歲女童，以及一名身分不明的男童，死者中還有一名19歲的年輕女子。
相關報導： ● 紐約公寓寒夜大火 至少12死
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