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其他新聞
吃優格，增健康
健康的美味，自然的美麗
魔鏡呀！魔鏡！世界上誰最美麗？答案是擁有「吃優格，增健康」的每一個人，為什麼呢？翻開本書，從認識優格開始你就會發現它蘊藏豐富的益生菌與優質成分，能帶給身體充沛的健康因子，及具有維護臟器機能的功效；如果不確定自己的腸道是否健康，是不是影響了原本氣色紅潤的你？做個「腸道check」小測驗，就能明白問題出在哪兒。除此之外，美容和瘦身的話題，早已由一則名模代言的優格廣告傳遞給重視健康與愛美的人，不同的是，自製優格最純淨，除了滿足味蕾，還能製成美白面膜、香氛泡澡球、美肌按摩霜，由內而外充分運用優格的特性，捨除市售優格甜度過高、含添加物，不適合製成美容用品的煩惱。
名列世界五大健康食品的優格，作法簡單，取材容易，跟著書中詳細的圖文說明，5種操作簡易的DIY優格便能輕鬆完成，接著就能享受新鮮優格所帶來的變化，沙拉＆輕食、湯品＆料理、飲品＆點心皆是健康、無負擔的飲食新風潮。想讓自己水透透，肌膚吹彈可破，而且美的健康、美的永恆，成為巫婆最忌妒的人嗎？傳說中的青春不老神話，只要接觸優格便能實現。
作者簡介
吳佩禧
現任遠東百貨文化教室~飲料、優格課程教師和更生少年關懷協會飲料課程教師；因為特別喜愛飲品而樂在其中，希望每個人都能享受飲品帶來的水漾幸福感。目前是台灣乳酸菌協會會員，深感優格是充滿健康與美麗因子的好東西，一定要分享給大家。
證照：調酒丙級技術士證照
你的人生，只是缺少心理學：解決生活煩惱的70個心理學技巧
你的生活有這些煩惱嗎？
◎想要擺脫低落的情緒？
◎如何說服另一半打掃房子？
◎面試時要怎樣讓自己放輕鬆？
◎如何察覺感情出了問題？
◎如何讓自己在10分鐘內變聰明？
◎想要增進孩子的智商？
◎如何才能阻止自己發怒？
◎怎樣才能對抗孤單？
別懷疑，心理學都能幫你解決！
為何煩惱總是揮之不去？
因為，你的人生缺少心理學！
「從前我是個很害羞的小孩，面對不認識的大人，我老是躲到母親身後，低頭盯看著地面上的裂縫。若是有人想要塞給我一點東西，我總是將雙手放在背後緊握著拳頭不放，倔強地拒絕……這些『不合宜』的舉動，老是讓母親在事後對我抱怨，說害她很尷尬……」
讓作者傑夫．畢帝（Geoff Beattie）──現任英國曼徹斯特大學心理科學院院長──走向心理學之路的，正是從小讓父母感到難堪的這類笨拙舉動，因為想了解自己這種抵抗社交的心理，作者一頭栽進心理學的研究，不僅拿到劍橋大學的心理學博士，更因為擅於活用心理學技巧，後來還在英國BBC主持心理學的實境秀。
作者在學習心理學的過程中體會到：即使是微不足道的行為，也對人的心理有很大的影響力──作者從此不再害羞、彆扭和口吃，連他的母親，甚至懷疑他小時候的拙樣是騙人的。不僅如此，在他一生眾多的轉折中，包括婚姻、求職，親人過世等，心理學都給了他莫大的幫助，甚至協助他因車禍斷臂的妻子找到重新面對人生的信心。
在這本書裡，他會說自己的故事，並從這門活潑又具有潛力的學科裡，找出一些有趣的發現，只要你懂得善用裡面的豐富方法，就能開始改變自己，揮去你生活中各式各樣的煩惱！
小小改變，你的生活就會大大不同！
◎如何讓一天有好的開始？只要好好吃頓早餐，你就會有美好的一天！
◎如何有更大的視野？欣賞一部精采好看的影片，你的視野將會變得更開闊！
◎如何讓自己在10分鐘內變得更聰明？聽聽莫札特，10分鐘就能讓你變得更聰明！
聽起來毫無關聯的舉止，卻都是經過心理學實驗的有效證明！
頂尖的國際心理學專家，以幽默的口吻，帶領你參加一場場有趣的心理學實驗。
每一項嚴謹的科學實驗結果，都可以讓你輕易地應用在生活周遭，簡單解決你的任何煩惱！
你不需要理解深奧的心理學理論，但你卻可以發揮心理學的簡單技巧，
讓自己的生活更快樂、更圓滿！
作者簡介
傑夫．畢帝（Geoff Beattie）
非言語溝通方面的頂尖國際專家之一。劍橋大學三一學院（Trinity College）心理學博士、英國心理學會（British Psychological Society, BPS）會員。現任英國曼徹斯特大學心理科學院院長及心理學系主任。
傑夫曾獲頒BPS的史畢門勳章（Spearman Medal），表彰他在心理學研究出版品上的傑出成就，並曾擔任二○○六年英國科學促進學會（British Association for the Advancement of Science）心理學分會主席。同時他也出版過十七本書，其中有多本著作得到國際獎項或入圍肯定。
傑夫曾在《老大哥實境秀》（Big Brother）的十個系列單元固定擔任心理專家，並主持過BBC1頻道的《家庭SOS》（Family SOS）及《人生苦短》（Life's too Short）。此外，他也曾是UKTV Style頻道《偏食者》（The Farm of Fussy Eaters）及Channel 4頻道《四天內擺脫你的伴侶》（Dump Your Mates in Four Days）的心理專家和主持人。目前他在ITV2頻道的《捉鬼大隊》（Ghost Hunting with…）系列節目擔任心理專家。二○○五年英國大選前，他在ITV主要新聞固定插播的《肢體政治》（The Body Politic）單元裡，負責分析大選中所有資深政治人物的肢體語言。
他的學術著作刊登在各種國際期刊上，包括《自然》（Nature）、《符號學》（Semiotica）及《語言與社會心理期刊》（Journal of Language and Social Psychology）。由於他向來樂於證明人的各種經驗層面，如何透過心理學來驗證說明，因此曾為許多報章雜誌執筆，包括《衛報》（The Guardian）、《泰晤士報》（The Times）、《獨立報》（The Independent）、《週日電訊報》（The Sunday Telegraph）、《觀察家報》（The Observer）、《新政治家》（New Statesman）雜誌和《美麗佳人》（Marie Claire）等。
譯者簡介
高子梅
東吳大學英文系畢，曾任智威湯遜廣告公司業務總監，現為專職譯者，近期譯作有《貓戰士》、《壞狗狗．樂事多》、《賈伯斯在想什麼》、《抉擇》等。
台股臨高點挑戰 拉尾盤連7紅
（中央社記者韋樞台北5日電）歐美股市拜經濟熱絡之賜大漲，台股面臨前波高點10882點的挑戰在平盤上下震盪，電子股熄火，資金前進傳產和金融，尾盤拉升收漲，台股連7紅。法人表示，宜留意電子權值股法說會。
台股終場上漲31.17點，以10879.80點收盤，成交值新台幣1408.59億元。
大型電子權值股台積電、大立光、鴻海等今天熄火，僅在平盤南屯天窗設計或平盤下游走，大立光盤中一度跌破4000元大關，幸買盤低接收在4100元；台積電小漲收240元，鴻海午盤起翻紅，尾盤小拉收在今天最高的93元。
市場資金明顯轉進金融股和原物料傳產股，金融股拉尾盤收在最高點，終場上漲0.74%；造紙股上漲1.47%，航運股上漲1.35%，玻璃股上漲1.26%，水泥股上漲1.1%。
股市資深分析師林成蔭表示，國際經濟復甦情形不錯，帶動股市上漲，台灣景氣燈號仍呈黃藍燈，台股漲勢不西屯調光班馬簾如國際股市明顯，顯得「外熱內溫」。
林成蔭指出，新台幣強升，外資連6買，今天台股指數面臨前波高點10882點挑戰，惜市場認為首季為電子淡季，原本期待iPhone X手機的拉貨潮，但結果有些不如預期，外資轉買金融股和原物料傳產股，以致今天電子股表現有些平淡。
他說，市場正等待1月中旬的大立光和台積電法說會公布去年第4季財報並釐清首季的展望，以消除市場雜音和猜疑；同時投資人宜注意外資近日關注的金融股、歐美大風雪之後所帶來的汽車零組件維修商機，以及油價上漲後影響的原物料行情。1070105
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