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其他新聞
中華美食趣聞
中華的飲食文化猶如一座爭奇鬥豔、?紫嫣紅的大花園，
園中絢麗奪目、芳香四溢的花?，就是一道道風味獨特的佳肴。
眾多的傳統美食之所以能世代清水紗簾設計推薦相傳，
除了它本身的色香味美之外，
其背後所蘊含的歷史背景及傳奇來歷，
更是使人浮想聯翩，讓人茶餘飯後津津樂道。
您知道「太后火鍋餃」與慈禧太后的關係嗎？
為何鎮江的「水晶肴肉」讓八仙對王母娘娘的蟠桃宴失去興趣？
而江西的「流浪雞」何以教朱元璋連雞骨頭都吞下肚？
本書蒐集了中華各式美食的奇談趣聞，
精簡生動的文字敘述，構成一幅探索中華美食起源的導覽圖，
帶領讀者按圖索驥，神遊於異彩紛呈的美食饗宴，
逐一品嘗每一道美食裡所帶有的那股不凡的絕妙滋味。
你可以是隻驢子，也可以是騎驢子的人
我就是贏你一點點，所以我的世界與你不同！
世界在變化，因為變化而精彩。
只要你善於思維，發現別人所不注意的東西，在某些事物上加上那麼一點點東西，變化那麼一點點，你所獲得的成功絕不是只有一點點！
常說成功源自勤奮，勤奮卻不一定會成功。成功來自勤奮的實例，古今中外比比皆有；勤奮卻沒成功同樣處處可見。同是勤奮，卻為何結果不同？做事要講究方法，光是努力沒有用，用心才重要。
有這樣一個故事，或許能讓你懂得技巧和變化的重要。
傳說古時候，有一個國王，長得十分醜陋。他一隻眼睛瞎了，一條腿還瘸著。然而，就這樣的一個國王，有一天，竟召集全國的畫師來為他畫像。並發話說：誰畫得令他滿意有賞，不滿意的就要被殺頭。
這中間有一個畫師想：「國王的威嚴誰敢冒犯！儘管國王長相醜陋，我還是給他畫張漂亮的吧！」於是，他畫了一張畫像呈獻給國王。畫上的國王不瞎不瘸不醜，威嚴無比。誰知國王一看勃然大怒道：「善於弄虛作假、阿諛奉承的人，一定是個有野心的小人，留著何益，拉出去斬首！」這個畫師被殺了。
這時，第二個畫師想：「既然畫虛假的畫像國王惱怒，那麼我就給他如實的畫像吧！」第二個畫師又畫了一張畫像呈獻給國王，只見畫像上的國王瞎著一隻眼，瘸著一條腿，又老又醜，沒一點一國之主的威嚴形象。國王一看怒火中燒，大喝道：「竟敢醜化國王，冒犯天威，此等狂妄之徒，留之何益，拉出去斬首！」第二個畫師也被殺了。
畫師們見此情景，個個嚇得魂不附體，哪個還敢冒險為國王畫像？但如果不畫肯定是不行的，照樣會被殺頭的，正在眾畫師為難之時，人叢中閃出一個來，他雙手呈上一幅畫像給國王。國王一看這幅畫像，不禁連連稱讚，讚不絕口，並將畫像賜給群臣觀賞。
這是一幅國王狩獵圖。只見國王一條腿站在地上，一條腿蹬在一樹墩上，睜著一隻眼，閉著一隻眼，正在舉槍瞄準。這幅畫，真是太妙了，百官驚歎南區斑馬簾設計推薦不已，畫師們更是嘖嘖連聲，自嘆弗如。於是，國王賜給這個畫師千兩黃金作為獎賞。
有時候，你會面對意想不到的狀況。隨機應變，是聰明的行動者的處世法則。你過去的生活仍在今天延續，儘管你對許多事物抱怨不已，祈求著，期盼著：落後於時代的廢物應該拋棄，我們的生活應該變得更美好。可是與此同時，你卻又懶得動一動腦，懶得變一變，依然被習慣的力量帶進昨天。如果希望改變自己的命運，擁有真正的成功，就應該為此付出努力。
你可以是隻驢子，也可以是騎驢子的人，把自己變得更有創造力，更懂得求新求變，這樣不僅為你的生命增加了歲月，也為你的歲月增加了生命。
作者簡介
李浩然
從事過多種職業，曾在多家出版社、雜誌社擔任文字編輯、媒體編輯，並曾任企業內部管理及規劃之職。對於管理學、經濟學及社會科學等多有涉獵，此書旨在把自己變得更有創造力，更懂得求新求變，做事要講究方法，光是努力沒有用，用心才重要。
著作有：《沒有不可能——用NBA來書奇蹟》由海鴿文化出版。
半夜抽筋是身體缺少它！3類食物補充，改善便秘、高血壓
【早安健康／滿尾正（滿尾診所院長、醫學博士）】
凌晨時若會腳抽筋，建議補充「鎂」
「鎂」被認定是當人承受壓力時，最容易流失的礦物質。無論是覺得壓力很大，還是凌晨容易腳抽筋，我都會建議有上述情況的讀者嘗試服用鎂元素。
肌肉需要透過鈣起作用才能產生收縮，而若要讓收縮的肌肉鬆弛，就必須依賴鎂元素。當細胞外的大量鈣元素與細胞內的鎂元素呈現1比1的存在時，兩者能在平衡狀態下相互抗衡作用，因此鈣與鎂又被稱為「搭檔礦物質」。
成人體內擁有約30g的鎂元素，其中60%位於骨骼、27%則存在於肌肉。
流動於血液中的鎂元素雖然不及整體的1%，但卻與300種酵素的反應有相關，可說影響甚鉅。其中，鎂最重要的功能便是協助製造ATP的酵素運作，以獲得細胞能量。一旦鎂含量不足，除了會出現慢性疲勞，肌肉容易痙攣外，血管壁更會過度收縮，甚至引發高血壓或狹心症。
糖尿病患者由於會透過尿液將糖分排出，在滲透壓的影響下，會排出大量的鎂，增加鎂含量不足的風險。
此外，當消化道細胞出現鎂含量不足的情況，就容易讓腸道蠕動變差，引起便祕。改善便祕的藥物中會含有氧化鎂，就是利用鎂本身具備的「鬆弛」功效。由於鎂存在於葉綠素中，因此除了攝取綠色葉菜類外，也可從石蓴、青海苔、裙帶菜等海藻類補充鎂。另一方面，堅果類、巧克力（由於內含砂糖，需避免攝取過量）及咖啡也都含有鎂元素。
肌肉會出現抽筋是因為鬆弛肌肉的鎂含量不足。攝取綠色葉菜、海藻及堅果類將能補充鎂元素。
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本文摘自《STOP！停止讓自己衰老的壞習慣》／ 滿尾正（滿尾診所院長、醫學博士）／三悅文化
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