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其他新聞
1鍋3菜快速料理
★只要1個鍋子，只要1道菜的時間，就能讓3道美味料理同時上桌！
★電鍋、烤箱、平底鍋的革命性快速烹調法，全面提升做菜效率！
本書突破傳統1鍋1菜的作法，介紹將鍋具利用到最極限的概念，幫助大家輕鬆快速做出3菜套餐，讓做菜不再繁瑣無章，也減少料理後收拾的手續。
書中內容以1鍋同時製作3菜為主軸，分為電鍋篇、烤箱篇、平底鍋篇，以清楚生動的圖文搭配方式，教大家如何善用各種器皿及烹調技巧，一氣呵成製作出3道風味截然不同的佳餚。例如電鍋可利用內鍋、蒸架及淺盤，以上下堆疊方式同時燉煮3道菜；烤箱可利用烤皿及鋁箔烤模做區隔，將烘烤時間相近的食材一併烹調；平底鍋則可利用重疊法、三分法及連續法，省去重複添油及洗鍋的麻煩，讓做菜變得更省時省力、優雅愉快！
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本書特色
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◎針對烹飪過程中容易失敗的小細節，我們設計了Memo的提醒區塊，並附有清楚易懂的步驟圖，讓料理的失敗機率大大減低，是一本非常貼心易學的食譜。
作者簡介
辜惠雪
■現任：私立烹飪補習班料理講師、龜山鄉社區烘焙班老師、光華國小西點研習班老師、新莊社教站糕餅點心製作班老師
■證照：調酒丙級技術士、烘焙乙級技術士、烘焙丙級技術士、中式麵食丙級技術士、中餐烹調丙級技術士
■著作：10分鐘孩子健康早餐、餅乾零失敗、小朋友最愛吃的營養點心、全營養鮮果汁
EFT情傷療癒，找到全新的自己
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以EFT淬練心靈，與情感傷痛說再見
隨書內附情緒排毒敲打操CD│Carol老師引導，敲出正面能量
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EFT能量療法幫助你化解負面情緒， 學會如何修復，何時又該放下、寬恕……
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這本書的誕生，來自於情傷的切膚之痛。當我面臨二十年婚姻瀕臨崩解時的痛苦，我一度反覆游走於離婚與復合之間不知所措，是能量療法將我拔出了那一片泥淖，有了重生的清明。現在，我分享自己經驗並告訴你，走出痛苦並不困難，只要你願意走出來。
在EFT的自我療癒的過程中，我感受到許多的愛和慈悲，進而夠轉念，原諒了自己，也原諒了對方。我將在書中帶著你一起演練EFT敲打排毒操，也可以隨著我在CD的引導照著做，你便可以釋放心中的情緒垃圾，進而找到一個全新的自己。
贈品簡介：
情緒排毒敲打操CD一片
林嘉瑗Carol Lin親自引導
名家推薦
臨床心理師洪仲清
身心靈作家張德芬
諮商心理師許皓宜
NBA》球衣退休之夜同時致敬小刺客？ 皮爾斯：我不確定我想看
【劉文錩／綜合報導】波士清水木竹窗簾頓塞爾提克預計將於2月11日主場迎戰克里夫蘭騎士的比賽中，舉辦「真理」皮爾斯(Paul Pierce)的球衣退休儀式，同時，球團也規劃在當天播放向前一哥「小刺客」湯瑪士(Isaiah Thomas)致敬的影片，不過，皮爾斯顯然對這樣的安排不太滿意。
「我不是說湯瑪士不值得得到一個致敬影片，但在我的球衣退休之夜，我不確定自己是否想在大螢幕上看到湯瑪士的精采集錦。」皮爾斯認為，在自己的球衣退休之夜，他希望將會是真正完全屬於自己的夜晚，就像先前湖人隊為布萊恩(Kobe Bryant)準備的那樣，而非同時也像湯瑪士致敬。
從1998年進石岡木百葉設計推薦入NBA開始，皮爾斯為綠衫軍效力長達15個賽季，並在07-08球季與賈奈特(Kevin Garnett)、艾倫(Ray Allen)等人一同捧起冠軍金盃，他個人也榮膺總冠軍賽MVP的殊榮，即使此後轉戰籃網、巫師、快艇等隊，波士頓球團仍決定將皮爾斯所穿的34號球衣退休，以表彰他的偉大貢獻。
過去兩年多，湯瑪士成為賽爾提克的頭號球星，上季也帶領球隊重返東區冠軍賽，廣受波士頓球迷喜愛，而兩天前湯瑪士隨騎士造訪TD花園球場的比賽，塞爾提克球團原先就打算播放向湯瑪士致敬的影片，但因該役主角不克出戰，才延至兩軍二月交手時再播放，也才衍生出讓皮爾斯不滿的風波。
對此，湯瑪士則回應：「這當然是皮爾斯的場子，但是，我的影片也不會播一整晚阿！」湯瑪士表示，他只是希望自己的家人能共享這座城市對他的愛，並沒有想要與老大哥爭風采的意思，湯瑪士也說：「我不懂為什麼有些人要對這事如此生氣，我沒要從皮爾斯那拿走甚麼，況且他為這城市15年來的貢獻，也不是我能取代的。」
皮爾斯在塞爾提克效力長達15年，共出賽1102場，也為綠衫軍奪得21世紀後的唯一一冠，論輩分、論貢獻，恐都是湯瑪士難以匹敵的，湯瑪士僅在塞爾提克效力兩季多，共出賽179場比賽，上季結束後則被交易至騎士隊，作為換取厄文(Kyrie Irving)的籌碼。
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談喬丹趣事 科比：他嗆巔峰期打爆我
厄文差點大三元 綠衫軍又破灰狼5連勝
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