東區繃布

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其他新聞

過年過節在家吃





用親情加溫年節菜,讓每個節日的團聚成為共同回憶

沒有食安問題、沒有人工添加物,就是要讓家人快樂吃出滿滿的愛


做年菜,向來是主婦們最重要也最頭痛的事,想兼顧美味、健康又實惠,最好的方法就是自己動手做,尤其今年以來不斷被踢爆的食安問題,更讓人忐忑,為了家人的健康,在家吃年夜飯,即使忙錄些、辛苦些還是值得的。

要知道如何省事又快速烹調的技巧嗎?就是趁著年前較空閒的時間,先進行一些較費工的菜餚預作處理、到時只要搭配不同配料就能變化出新口味,熱炒的菜時間短,可以當天做,另外燒一鍋費火候的基本材料,同樣可以靠不同配料來變化口味,此外內容豐富的鍋物,也是可繁可簡、最能滿足不同需求的百寶鍋,無論大、小家庭圍爐,都可以豐盛又美味!即使是廚房新手也能輕鬆完成。

書中提供的簡易烹調流程,不只年節宴客適用,即使平日做菜也可以觸類旁通,是一本讓您從年頭到年尾,天天都能輕鬆上菜的烹飪手冊。

本書特色

★精選90道作法簡單、方便搭配的菜餚口味,只要「煮一鍋半成品」、「滷一鍋變化吃」、「提前做好冷熱菜」及「一鍋搞定」,四大原則,即可運用變化技巧,提升做菜效率!

★讓年節菜輕鬆做、健康吃,省時方便的主食、配菜與鍋物,也可運用在每日菜色的口味變化上,不用擔心做膩吃膩!

★除了省時省事做菜,並教您有效率的收納、剩菜新吃的祕訣、以及乾貨、罐頭品的選購與製作,內容豐富讓您一書在手,好菜上桌不用愁。



美,靈魂的禮物



美,是最強大的心靈力!
價值、意義和美感,是心靈的最佳保養品。每日服用,靈魂快樂又健康!


達爾文說,美感是物競天擇的一個決定性因素。許多研究證實了這個說法:從小接受美學教育的孩子,較有自信、人際關係較好、遇到逆境比較樂觀;醫院加入美感元素(藝術和大自然)後,病患康復更快、藥物使用則降低;而原本彼此抱怨、憤怒暴躁的怨偶,只要感受到美,對立的態度立刻柔軟下來,撤除防衛,願意溝通傾聽。

每個人的靈魂都喜歡美的事物,欣賞美是人的天生本能,也是人性的基本需求。美是生命的強心劑,帶給我們希望,使我們熱愛世界;遠離美,靈魂會生病,死氣沉沉。愈常接受美的洗禮,活得就愈快樂、充滿活力。

《美,靈魂的禮物》全書洋溢美感能量,從生活的各種面向切入,完整介紹美學力的神奇作用:美可以提升生活品質和自我認同感;美可以療癒我們的傷痛,促進身心健康;美不只存在於外表,內在美更是人際關係的重要關鍵,可以促動深刻的靈魂交流;美感不僅喚起我們的情感,也會打開心靈視野,幫助我們以不同角度思考,做出更開明豁達的決定;美讓我們珍惜大自然和環境,看透戰爭和仇恨的荒謬,以和諧之心,尊重我們所棲居的美麗地球。

侵略、剝削、破壞、仇恨是無法與美並存的。美讓我們活出更好的自己,再度敞開心扉,以孩子般的純真眼光,擁抱健康、良善、和諧與幸福。美,讓生命飽滿,帶來真誠的救贖。

作者簡介

皮耶洛.費魯奇(Piero Ferrucci)

心理治療師兼哲學家,當前歐洲靈性心理學的導師之一,乃高瞻遠矚的著名哲學家赫胥黎及其妻音樂家羅菈.赫胥黎的外甥,同時也是人文心理學先驅暨綜合心理學之父阿沙鳩里(Roberto Assagioli)的學生及助理。著有《仁慈的吸引力》、《明日之我》(What We May Be)、《高峰經驗-柳暗花明又一村》(Inevitable Grace)、《孩子是個哲學家》(What Our Children Teach Us);編有赫胥黎演講集《人類處境》(The Human Situation)一書。目前偕妻及兩個兒子定居於義大利佛羅倫斯。

譯者簡介

廖婉如

紐約大學教育心理學碩士,曾任技術學院講師,現專事翻譯,譯有《榮格解夢書》、《塗鴉與夢境》、《凝視太陽》、《以愛之名,我願意》等書,以上均為心靈工坊出版。

潘瑋柏唱醉新北耶誕城

中國時報【報導楊宗翰】

潘瑋柏相隔5年,15日重返「2017新北市歡樂耶誕城」開唱,在晚會首日壓軸登台演出,用勁歌熱舞陪伴粉絲提前歡度佳節,為給粉絲驚喜,他事前開會構思專屬歌單,昨率領舞者賣力唱跳,一連飆唱〈Coming Home〉、〈第三類接觸〉、〈硬鬧〉等快歌,現場氣氛沸騰。他笑說,平時鮮少過節,也因為每年節慶都幾乎在工作,但非常享受與大家同樂,祝福歌迷耶誕節快樂。

潘瑋柏深情演唱〈不得不愛〉與〈啞巴〉組曲,搭配現場醉人銀光燈海與夢幻耶誕樹,令全場歌迷聽得陶醉,他在台上也沉浸在浪漫氛圍,有感而發說:「無論是家人或朋友,自己很喜歡這種所有人都聚在一起的感覺,特別溫馨。」

李佳薇耶誕孵新輯

至於跨年,他將在江蘇衛視演唱會與粉絲迎新年,據了解,屆時他將與《我們相愛吧》女搭檔吳昕再度合體。

李佳薇今年也再度受邀演出,首先祭出快歌改編組曲〈你敢我就敢〉、〈納愛來〉,小秀苦練多時的性感舞蹈,最後展現鐵肺歌喉,熱唱經典歌〈大火〉、〈煎熬〉、〈離場〉、〈別來無恙〉獻給在場觀眾,有別於馬來西亞四季如初春,耶誕氛圍相對減少,她大讚板橋現場布置精美;她近來忙著籌備新專輯,耶誕當天得在錄音室度過。

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