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東勢竹片百葉窗簾



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飲食的科學135個「為什麼?」:關於營養攝取/致力減重/容易感覺疲倦/ 膽固醇過高,各種食物選擇與烹調的疑問 完整解答Q&A





體脂高、瘦不了、好疲勞?

唯一針對「飲食選擇」「營養烹調」精確解說的必讀寶典!

關於各種食物選擇與烹調的疑問完整解答Q&A


以科學角度瞭解「飲食」的眉角,體脂肪、膽固醇、疲勞感OUT!

這是一個能在自己喜歡時間裡、只吃自己喜歡食物的時代,亦可稱為飽食的時代。選擇什麼樣的食物?如何烹調?怎樣搭配?怎麼吃?正所謂You are what you eat,吃下的食物實實在在的反應在你的外型與身體機能上。現代人幾乎無一倖免的體脂肪、膽固醇、高血壓,甩不掉的疲勞感、腰酸背痛、腸胃失調…

由科學觀點來探究飲食習慣,站在科學的角度有意識地將食物的選擇與調理,搭配組合與享用方法,其中都有著驚人的智慧。在餐桌前你心裡是否也曾產生這樣的疑問…?像是:

Q:番茄與橄欖油一起吃滿分?味噌湯與白飯是絕配?

Q:生魚片、烤魚、煮魚—吃哪種可以攝取最多營養呢?

Q:豆漿可以取代牛奶嗎?

Q:某些茶是不是可以降低體脂肪?

Q:雞蛋的膽固醇令人擔憂,一天可以吃幾顆?

Q:喜歡麵包與麵條,幾乎不吃米飯。營養上OK嗎?

Q:青椒、紅椒營養不一石岡鋁百葉設計推薦樣?蔬菜顏色與品種不同,營養也不同嗎?

Q:橘子的白色纖維吃好?不吃好?

Q:熱熱的白飯與冷飯的營養價值不同嗎?

Q:是不是只要吃了蔬菜,就不一定需要吃水果了呢?

食物纖維也有熱量?“煮”與“燙”可以獲得的營養量不一樣?顏色越深的蔬菜越有營養嗎?維他命C加熱後會死光光是真的嗎?以科學角度瞭解「飲食」的各種細節,體脂肪、膽固醇、疲勞感…各種惱人的文明症OUT!



解讀自閉症



自閉症是人類精神醫學史上的難解之謎,

宛如包裹在不可知的重重迷霧之中。

本書是一本兒童自閉症的科普啟蒙之作,

將臨床治療、國際研究中的最新成果,

以簡潔、明快和通俗的筆法加以描述;

並對自閉症患者的問題和精神世界,

做了如同百科全書式的綜觀闡述,

相信能成為家中有自閉症患者的父母,

以及相關研究者案頭常備之書!

繼傳藝中心後 故宮置物櫃太像…

新奇中心/綜合報導

宜蘭傳統藝術中心的停車場自動繳費機因為其藍底白字以及圖樣,太像「靈堂」使網友笑翻。不過在故宮博物院也有長得有點奇特的置物櫃,長得像什麼呢?

▲網友另拍一張照片,證明這裡是故宮的置物櫃區域。(圖/翻攝爆料公社)

不少網友直說「想知道塔內的音樂」、「原來以後可以放故宮」,也有網友笑問「現在流行生命禮儀風?」但也有人擔心與傳藝中心收費亭一樣被改建。

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